Има много налични ресурси, които да Ви помогнат да разберете повече за Вашия диабет. Попитайте Вашия лекар, ако се нуждаете от повече информация или имате допълнителни въпроси.
Много хора с диабет може да изпитат един или повече симптоми, включително изключителна жажда или глад, честа нужда да уринират и/или умора. Някои отслабват без причина. Допълнителните признаци включват рани, които зарастват бавно, суха и със сърбежи кожа, загуба на чувствителност или мравучкане в дланите или краката, както и замъглено зрение. Някои хора с диабет, обаче, нямат никакви симптоми.1,2
Началото на диабет тип 1 обикновено се проявява внезапно, докато симптомите могат често да са слаби или почти незабележими при хора с диабет тип 2.2
Диабет тип 1 може да се развие на всяка възраст, но обикновено се появява преди 40 годишна възраст и особено в детството.3 Диабет тип 2 обикновено се появява при хора над 40-годишна възраст, въпреки че става все по-чест сред деца, юноши и младежи от всички етноси.3
Диабет тип 2 често се диагностицира трудно- 1 от 2 души с диабет не знаят, че имат такъв.2
Диабетът може да е много сериозно заболяване – хората с диабет са с повишен риск от развитие на здравословни проблеми. С времето, ако не се контролират добре, високите нива на кръвна захар може да причинят сериозни увреждания на очите, венците, зъбите, бъбреците, нервите и сърцето. Ако имате диабет, Bие сте изложени на по-голям риск от инсулт или инфаркт на по-ранна възраст от другите.1,2
Най-добрият начин да се защитите от усложнения при диабет е да контролирате кръвната глюкоза, кръвното налягане, теглото и холестерола. Не винаги е лесно, но хората, които полагат непрекъснати усилия за контрол на диабета могат доста да подобрят цялостното си здраве.1,2
Много пациенти с диабет тип 2 могат да контролират кръвната глюкоза с диета и физически упражнения продължително време. Други се нуждаят от перорални лекарства или инсулин, а някои хора може да приемат и двете, заедно с промяна в начина на живот.
Поемете контрола.Цялостното Ви здраве може много да се подобри, ако контролирате Вашия диабет всеки ден:1
Високата или ниска кръвна захар е състояние, в което кръвната захар на човек с диабет се увеличи прекалено много или падне прекалено ниско. Това може да повлияе на Вашето настроение и върху това, колко добре се чувствате. Както може би вече знаете, има няколко фактора, за които трябва да внимавате и които могат да причинят промени в кръвната захар. Това са начина на хранене, физическа активност и лекарствата – включително инсулини.Ако имате някои от симптомите по-долу, моля, свържете се с Вашия лекар
За подробен списък със симптоми, посетете Американската асоциация за диабет на www.diabetes.org или Център за диабет Джослин на адрес www.joslin.org
Можете да се чувствате разочарован и без настроение от положените усилия за контрол на Вашата кръвна захар. Не сте сами. Случаите на висока и ниска кръвна захар могат да повлияят върху Вашето настроение и върху това, как се чувствате. Ако сте без настроение или разочаровани от контрола над Вашия диабет, тогава говорете с Вашия лекар, тъй като съществуват начини да Ви се помогне.
Ако правите всичко възможно да контролирате Вашия диабет като следите с какво се храните, правите физически упражнения и приемате Вашите лекарства, но имате висока кръвна захар (хипергликемия), това трябва да се приеме на сериозно.Има много причини Вашата кръвна захар да е висока.3
Или може да няма някаква конкретна причина. Колкото по-дълго чакате, по-голяма вероятност има да получите симптоми като увеличена жажда, често уриниране, замъглено зрение и главоболие заедно с по-увреждащи усложнения в дългосрочен план. Ето защо трябва да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро.
Има много причини Вашата кръвна захар да е ниска.3
Повлияването на ниската кръвна захар обикновено е лесно. Трябва да приемете 150-200 ml напитка със захар или 10-15 гр. захар. Добра идея е винаги да носите подходящи храни с Вас в случай, че получите хипогликемия (типично се чувствате замаяни или объркани, може да усетите изтръпване на устните или замъглено зрение). Това може да Ви помогне да се тревожите по-малко.
Ако често имате случаи на ниска кръвна захар и това Ви притеснява, тогава трябва да говорите с Вашия лекар.
Кръвната захар обикновено пада вечер, но може да не забележите, докато не се събудите заради хипогликемията. Симптомите на нощна хипогликемия може да са: събуждате се и се чувствате много уморен или се потите, възможно е да имате главоболие или симптоми като при махмурлук. Вашата кръвна захар може да е и по-висока от очакваното, когато я проверите при събуждането. Ако мислите, че вечер кръвната Ви захар пада, тогава си заслужава да я премерите при случайно събуждане – повечето спадания на захарта се случват между 2 и 3 часа през нощта, когато кръвната захар пада на най-ниското си ниво.3
Ако често имате хипогликемия вечер, тогава трябва да говорите с Вашия лекар. Той може да Ви препоръча корекции, които да Ви помогнат.
Ако имате чести промени в нивата на Вашата кръвна захар, извън границите, които искате, вземете нещата в свои ръце. Много фактори могат да повлияят върху нивата на кръвната захар като начин на хранене, физическа активност, Вашите лекарства, включително инсулин. Има и фактори извън Вашия контрол като заболявания, стрес и промени в ежедневния Ви живот. Колебанията не означават непременно, че не се стараете достатъчно.
Говорете с Вашия лекар. Нашата Контролна карта за диабет може да Ви помогне да работите с Вашия лекар, за да откриете възможности, които са точно за Вас.
Попълнете контролния лист за по-добра дискусия с Вашия лекар